Actividades

Cada disciplina con su contenido y horario propio.

Taekwondo

Arte marcial coreano. Disciplina, técnica y espíritu indomable para todas las edades.

Artes marciales mixtas. Trabajo de combate completo, golpeo y suelo.

Cardio bailado. Ritmos latinos para ponerte en forma divirtiéndote.

Equilibrio cuerpo y mente. Posturas, respiración y relajación.

Tonificación con barra y trabajo de glúteos, abdomen y piernas.

Estiramientos guiados para mejorar flexibilidad y prevenir lesiones.

Entrenamiento de alta intensidad con suspensión TRX.

Trabajo profundo de core, postura y control corporal.