HIT + TRX

Si lo que tu cuerpo te pide es "CAÑA A TOPE" esta es tu clase.

La combinación perfecta entre fuerza para ganar músculo y el cardio donde aumentará de forma muy notoria tu capacidad pulmonar y regulará tu frecuencia cardiaca. 

El hit es un entrenamiento de alta intensidad con tiempos determinados en series muy precisas mientras el TRX es un sistema de entrenamiento desarrollado por los militares con el que trabajas con tu propio peso corporal, lo que no quiere decir que te quedes hay... si necesitas mas peso también se puede aumentar.